Les canicules sont de plus en plus fréquentes et intenses avec le changement climatique. La canicule de 2003 a causé 15 000 décès en France. Les personnes âgées, isolées, les jeunes enfants et les malades chroniques sont particulièrement vulnérables. Un kit adapté et les bons réflexes peuvent sauver des vies.
Équipements prioritaires
Conseils spécifiques
- Buvez régulièrement sans attendre d'avoir soif (1.5-2L minimum)
- Fermez volets et fenêtres le jour, aérez la nuit
- Passez 2-3 heures par jour dans un endroit frais (centre commercial, cinéma)
- Mouillez-vous régulièrement (brumisateur, douche fraîche)
- Évitez l'alcool et les efforts physiques aux heures chaudes
- Prenez des nouvelles des personnes isolées autour de vous
Villes concernées par ce risque
Et 31 autres villes...